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Relationships

23歳でオープンリレーションシップ:うちの世代が実際言ってること

admin 著 Mar 26, 2026 読了 1 分
23歳でオープンリレーションシップ:うちの世代が実際言ってること

Gen-Zはオープンリレーションシップに寛容、って記事でよく言われる。実際の23歳はどう思ってるか、素で書く。

記事によくある「Gen-Zはオープンリレーションシップに寛容」。半分合ってて、半分違う。

23歳の自分と周りの友達の会話ベースで、リアルなところを書く。

「寛容」の正体

寛容なのは、他人がやってることに対して。「友達のA子がオープンでやってるんだって」→「へー、いいじゃん」。

これは偏見少ない世代、そう。でも「自分でやる?」と聞かれたら、多くは「いや、無理」。

寛容=自分もやる、じゃない。この区別、大事。

実際にやってる友達の話

大学からの友達で、彼女と二年付き合ってから合意でオープンにした男がいる。

半年やって、彼から聞いた本音:

結果、8ヶ月でオープン辞めた。普通のモノガミーに戻った。

なぜ23歳でオープンが話題になるのか

いくつか理由ある。

  1. アプリで会える選択肢が多すぎる。独占する意味を問うようになる。
  2. 長距離・単身赴任が増えて、物理的にモノガミーが難しい場面がある。
  3. 結婚ハードル高い、だから「一人一人固定」の価値観が相対化してる。
  4. TikTokやPodcastで、オープンを実践してる人の話を聞く機会が増えた。

ただし、「聞いたことある」と「やる」には距離がある。

オープンを始める前に必要な会話

やる友達を見てて思うのは、始める前の会話の量で成否が決まる。

これ全部、最低3時間の話し合いが必要。軽いノリで始めると、2ヶ月で破綻する。

23歳の現実的な難しさ

  1. 精神的なキャパ。23歳は自己理解がまだ途中。嫉妬を処理するスキルが足りない。
  2. 時間の使い方。仕事、学校、友達、一人の恋人、これでも時間ギリギリ。二人目は負担。
  3. 周りの目。友達や家族に言えない関係は隠れストレス。
  4. 経済。複数の相手とデートすると単純にお金かかる。23歳でそれはきつい。

理論はかっこいいけど、現実で23歳がやると疲れる。30代以降のほうが似合う関係モデル。

「カジュアル」と「オープン」の違い

混同される。整理すると、

カジュアルは23歳で普通にあり。オープンはもっと成熟したモデル。

オープンを試したい場合の初期ステップ

  1. 現在のパートナーと12時間分の会話を重ねる。1回じゃない。
  2. 最初は「お互い友達と飲みに行く」レベルから始める。
  3. 2ヶ月やって、精神的に問題なければ次の段階。
  4. 違和感が出たら、正直に言って即停止。

ゆっくりやる。いきなり全開はほぼ失敗する。

自分はどう思うか

正直、今はやらない。理論的には理解するけど、自分のキャパを超えてる。嫉妬の処理、できる自信ない。

でも35歳で同じ質問されたら、違う答えかも。今の自分の答えが一生続くとは限らない、それも含めて正直に。

結論

Gen-Zはオープンリレーションシップに寛容、は半分事実。自分でやってる人は少ない。

オープンは選択肢として認知されてる、でも実行するには準備量が多い関係モデル。23歳には早すぎるかもしれない。

この話題、友達と一度ちゃんと話してみるといい。表面的な「寛容」の下にある本音が出てくる。

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